Acúfenos, Uso de audífonos y ansiedad

Cuando hay un sufrimiento tan sostenido en el tiempo, con síntomas físicos que afectan profundamente al descanso, la seguridad y la calidad de vida, cada pequeño gesto de acompañamiento cuenta.

En este caso, aunque no podamos revertir la otosclerosis, sí podemos trabajar con los parches para aliviar parte del peso emocional, mejorar el descanso y devolverle algo de estabilidad al sistema nervioso.

Veamos cómo con un resumen del caso:

Resumen del caso:

  • Acúfenos desde la infancia
  • Hipoacusia por otosclerosis diagnosticada a los 23 años
  • Uso de audífonos de día y mucha ansiedad al dormir sin ellos
  • Duerme mal, con miedo de no oír el despertador
  • Ansiedad y angustia acumuladas

Objetivos del protocolo con parches:

  1. Reducir la hipervigilancia y ansiedad nocturna
  2. Mejorar la calidad del sueño y sensación de descanso
  3. Disminuir la percepción intrusiva del acúfeno
  4. Dar soporte emocional estable sin sobrecargar el sistema

Parches recomendados:


Durante el día: usar PEACE para calmar su sistema nervioso y evitar tensión somática que agudiza el acúfeno

Por la noche:

Colocar PEACE en la muñeca

Y añadir REM en la nuca o planta del pie una hora antes de dormir

Si hay miedo al despertador: usar un reloj con vibración o luz como complemento emocional


Importante:

La otosclerosis es un proceso progresivo del oído interno, no curable con parches, pero la percepción del acúfeno sí puede reducirse al calmar el sistema nervioso.

El descanso mejora cuando baja el miedo y la tensión nocturna.

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