Cómo acompañar la desgana profunda desde una mirada integral

Cuando una persona atraviesa una apatía intensa, una tristeza profunda en el pecho y un aislamiento emocional, es importante abordar la situación con sensibilidad y estrategia. No se trata solo de “activar energía”, sino de encontrar el equilibrio entre sostener emocionalmente sin generar sobreestimulación.

En este caso, evaluaremos si BOOST es la mejor opción, cómo usarlo (si corresponde) y qué otros enfoques pueden ayudar a mejorar el estado anímico y el descanso.

¿Es BOOST adecuado?

✅ Sí, pero con matices.

BOOST puede ayudar a mover energía interna estancada, pero:

• No es para levantar el ánimo de golpe, sino para facilitar que resurja impulso vital
• Si hay medicación para dormir, ansiedad o bipolaridad, hay que usarlo solo en horario de día y bajo observación

Lo ideal es combinarlo con parches que sostengan emocionalmente, no usarlo solo.

Consejo práctico para empezar:

Semana 1–2: solo PEACE

Semana 2–4: añadir BOOST por la mañana (4 h), retirarlo antes de las 16:00

Observar si mejora la energía, sin alterar el sueño

Si hay apertura emocional o receptividad, introducir Joy suavemente.