Cómo aliviar y acompañar mejor tus migrañas
Cuando las migrañas aparecen de forma intensa, especialmente durante la noche o la madrugada, es fundamental encontrar estrategias que ayuden a regular el sistema nervioso y la respuesta vascular.
Si además sientes la cara y la cabeza frías durante los episodios, esto puede indicar una disfunción en la regulación térmica y circulatoria. Con la combinación adecuada de parches, es posible apoyar al cuerpo para reducir la frecuencia e intensidad de las crisis. Veamos cómo puedes abordarlo. ⬇️
Interpretación del cuadro migrañoso:
Se describe la aparición en la madrugada con sensación de “cabeza helada”— apunta a un desbalance neurovascular autonómico nocturno:
- Baja del sistema parasimpático
- Hiperactivación transitoria del sistema trigeminal
- Posible caída energética profunda seguida de microdescargas
Es típico de personas sensibles, con alta capacidad adaptativa, pero agotamiento acumulado.
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¿Es VICTORY una buena opción en este caso?
Respuesta corta: No como primera línea.
Victory es un activador físico-neuronal potente. Puede ser útil en algunos casos de migraña si el origen es vascular por hipotensión funcional o falta de tono simpático, pero en personas sensibles con frío en la cabeza, como vos, puede empeorar la sensación de presión o disparar el eje trigeminal.
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Protocolo de parches recomendado para este caso:
1. FREEDOM + PEACE en simultáneo (migraña activa o prevención)
FREEDOM en la nuca o sien opuesta al dolor
PEACE en muñeca o antebrazo
Combinación reguladora que trabaja el dolor + tono autonómico + la carga emocional silenciosa
2. LIBERTY (si hay rigidez cervical o presión en base de cráneo)
Aplicar en espalda alta o C7
Ayuda a oxigenar tejidos y regular circulación craneal
Favorece que el Freedom sea más eficaz
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Opción avanzada (a integrar después):
✅ REM
Si los episodios son casi siempre nocturnos, incorporar REM 1 h antes de dormir puede prevenir la crisis
Zona: nuca o planta del pie
Regula el ciclo vagal y mejora el tono cerebral profundo
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